enflasyon emeklilik ötv döviz akp chp mhp
DOLAR
8,0956
EURO
9,7502
ALTIN
461,01
BIST
1.377
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Sağanak Yağışlı
15°C
İstanbul
15°C
Sağanak Yağışlı
Salı Gök Gürültülü
16°C
Çarşamba Çok Bulutlu
18°C
Perşembe Parçalı Bulutlu
18°C
Cuma Az Bulutlu
20°C
Avrupa Komisyonu’nun açıkladığı Euro Bölgesi tüketici itimadı, negatif 15,5 puana geriledi, endeks aralık ayında negatif 13,8 seviyesindeydi ...
17.02.2021 23:00
Edirne merkezli 10 vilayette Fetullahçı Terör Örgütü'nün mahrem yapılanmasına yönelik soruşturma kapsamında 20 kuşkulu hakkında gözaltı kararı ...
18.02.2021 19:24
Enstitüden yapılan açıklamada, geliştirdikleri aşı adayının uygulandığı bireylerin hastalığı atlatan ya da Pfizer-Biontech üzere müsaade verilen ...
25.01.2021 23:36
Yazım, imla kusuru yahut düzeltme işareti kullanılmasından kaynaklanan mana değişlikleri bulunan, genel ahlaka uygun olmayan ve toplum tarafından ...
15.02.2021 12:00

Ağız ve diş bakımı nasıl yapılmalıdır?

Ağız ve diş bakımı, aldığınız besinlerle yanlışsız orantılıdır. Siz ağzınızı ve dişlerinizin etrafını ne kisimar âlâ temizlerseniz temizleyin …

Ağız ve diş bakımı nasıl yapılmalıdır?
21.02.2021 13:12
0
A+
A-

Ağız ve diş bakımı, aldığınız besinlerle yanlışsız orantılıdır. Siz ağzınızı ve dişlerinizin etrafını ne kisimar âlâ temizlerseniz temizleyin, kalsiyum, fosfor ve vitamin üzere misimdeleri kâfi ölçüde almazsanız diş hastalıklarından korunmanız zorlaşır. Mutlbüyük istikrarlı beslenmeye ihtimam gösterin.
* Ağız bakımında en kıymetli öge #dişmacunu ve diş fırçası’dır. Her gün dişlerinizi fırçalamayı ihmal etmeyin.
* Lisan temizleyici özelliği olan diş fırçası kullanarak lisan temizliğinizi yapın.
* Plak ve tartar uzun vakitte size çok kahır çıkartacaktır. Bu durumu önlemek için diş ipi kullanın.
* Ağız bakım sularını kullanmak epeyce yararlı olacaktır.
* Şeker, sigara, alkol, çay, kahve üzere alışkanlıklarınız varsa bırakın ya da minimuma indirin. Dişlerinize en ziyanlı misimdelerin başında bunlar gelir.
* En az 6 ayda bir diş denetimi’ne gidin.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.