enflasyon emeklilik ötv döviz akp chp mhp
DOLAR
8,5625
EURO
10,3900
ALTIN
511,18
BIST
1.443
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Gök Gürültülü
22°C
İstanbul
22°C
Gök Gürültülü
Çarşamba Gök Gürültülü
23°C
Perşembe Gök Gürültülü
25°C
Cuma Gök Gürültülü
26°C
Cumartesi Gök Gürültülü
27°C
Koronavirüs vaka sayıları azalırken, havaların ısınması, umutları artırıyor. Vatandaşların, sıcaklıkların artmasıyla birlikte kapalı alanlardan ...
27.04.2021 13:12
Salgının yayılmasını engellemek maksadıyla Karabük'te uygulama noktalarında polis ve jandarma kontrolleri aralıksız devam ediyor. Grupları ...
05.05.2021 10:24
Ramazan Bir Olmaktır Ülkemizde ve dünyada her gün yemek ve geçim ezası yaşayan, açlıkla uğraş eden milyonlarca insan var. Ramazan, kurulan ...
10.05.2021 17:00
6 Ocak’ta gerçekleşen kanlı Kongre baskını sonrası, baskında rol alan çok sağ ve Trump destekçisi kümeleri “yerli terörist” diye tanımlayan yeni ...
21.04.2021 05:09

Dramsız disiplin

Şayet daha farklı bir yolu olduğunu bilseydiniz; çocuğunuzu yaralayan, onun canını acıtan, bağınızı bozan, öz-güvenini zedeleyen, sevilmeye …

Dramsız disiplin
19.04.2021 07:21
0
A+
A-

Şayet daha farklı bir yolu olduğunu bilseydiniz; çocuğunuzu yaralayan, onun canını acıtan, bağınızı bozan, öz-güvenini zedeleyen, sevilmeye kıymet olmisimığını hissettiren davranışları tekrar de yapmaya devam eder miydiniz?

Yanıtınız HAYIR ise,

Bu mevzu Tina Payne Bryson, Daniel J. Siegel ‘in yapmış olduğu araştırmalarla detaylı halde ele alınıyor. Çocuğunuzun beynini anlamak ve ona muhtaçlığı olanı uygun bir halde vermek için detaylarıyla ele alınmış, ebeveynliğinize dayanak olan çok yararlı iki kitapları var. Güç hislerle ve davranışlarla başa çıkmak için ele alınmış çok hoş kaynaklar. 1. Bütün beyefendisini çocuk 2. Dramsız disiplin

Disipline gereksinim duyduğumuz vakitlerin aslında çocuklarımızı en güçlü biçimde şekillendirme fırsatını ybüyüklisimığımız anların, yani ebeveynliğin en kıymetli anlarından biri olduğunu fark etmek. Bu zorluklar ortaya çıktığında ki çıkacak, onları sırf öfke, hüsran ve dramla dolu vahim disiplin durumları olarak görmeyecek, tıpkı vakitte bunların çocuklarınızla ilişki kurmak, onları kendilerine ve tüm ailenize daha uygun gelecek davranışlara yönlendirmek için birer fırsat olduğunu fark edeceksiniz.

Biraz bu bahis üzerine düşünelim, yaptıklarımızın gayesini sorgulayalım;

Disiplinin gerçek hedefi ne?

Çocuğunuz yaramazlık yaptığında neyi başarmak istiyorsunuz?

Sonuçlar en son maksadınız mı?

Maksat cezalandırma mı?

Tesirli disiplin, sırf berbat bir davranışı sonlandırmamız ya da âlâ olanı teşvik etmemiz demek değildir. Birebir vakitte çocuklarımızın beyinlerinde daha yeterli kararlar almalarına ve gelecekte kendilerini yönetim etmelerine yardım edecek kontaklar geliştirip onlara bir grup maharetler öğrettiğimiz manasına da gelmektedir.

İş birliği ve gerçek olan şeyi yapmalarını sağlamak!

Çocuklarımızın dürtüleri engelleme, öfke içeren şiddetli hislerini yönetme ve davranışlarının diğerleri üzerindeki tesirini düşünme üzere hünerleri ÖĞRENMELERİ gerekir. Bu hayatı ve bağ temellerini öğrenmeye muhtaçlıkları var ve bunu onlara sağlayabilirseniz, sırf çocuklarınıza değil, tıpkı vakitte tüm ailenize ve hatta dünyanın geri kalanına KIYMETLİ BİR ARMAĞAN sunuyor olacaksınız.

Bağlantı üsluplarımızı ve disiplin usullerimizi sorgularken, nasıl bir kısır döngünün içine girdiğimizi fark etmekte yarar var. Çoklukla çocuklar tesir eder, ebeveynler reaksiyon verir, sonra da çocuklar reaksiyon verir. ÇALKALA, KÖPÜRT, TEKRARLA üzere bir kısır döngü meydana gelir ve alakalar bozulur.

Birçok, hatta birden fazla ebeveyne nazaran sonuç, bağırma ile birlikte en önemli disiplin stratejisidir; düşünme vakitleri, şaplak atma, ayrıcalığını elinden alma, odaya kapatma ve daha fazlası.

Çok fazla dram olduğundan hiç kuşku yok!

Neden bizim için dramın olmisimığı bir disiplin yolu değerlidir?

Zira çocuklarımızla BAĞIMIZ her şeyin önünde olmalıdır! Unutulmamalıdır ki; «Yaramazlık» yaptıkları vakit bizlerle en çok bağlantıya GEREKSİNİM duydukları vakittir.

İrtibat kurmak hürlükle birebir şey değildir. Bunu yaparak ona sınırsız ir çzgürlük tanıdığınız manasına gelmez. Ayrıyeten “ hiçbir şey mi demeyelim hocam?” üzere denetimi elinizden bıraktığınız bir duruma da sürüklemez. Hudutlar kıymetlidir. Çocuk sonlarla inançlı bir ortamda büyür. Burisima değerli olan var olan dramı azaltmaktır.

Çocuklarımız nitekim sevmemizin ve onlara gereksinimi olanı vermemizin bir yolu da açık ve dengeli HUDUTLAR sunmak, hayatlarında iddia edilebilir bir yapı kurmak ve onlarla ilgili yüksek beklentiler içinde olmak demektir.

Yeniden sorgulayalım, zira sorgulamak bizi sorun alanından çıkarıp sorun tahliline yaklaştırır.

Çocuğunuz «yaramazlık» yaptığında hakikaten başarmak istediğiniz ne?

Çocuklarımız için temel teşvik edici olarak kullanmak istediğimiz endişe, ceza ve dram mı?

Pekala, bu davranışlar nereden çıkıyor? “Hocam aslında yapmak istemiyorum, birden kendimİ bağırırken ya da tokat atarken buluyorum” diyorsanız. Otomseri pilottasınız demektir. Otomseri pilot bizim var olan, öğrenilmiş meydana gelen birinci tepkilerimizdir. Bunlar kök ailemiz tarafından öğrendiğimiz ya da kendimizin vakit içerisinde geliştirdiği daha güzelini bilemediğimiz vakitlerde otaya çıkar. Motor hünerleri kullanırken otomseri pilota geçmenin yararı göz arkası edilemez. Fakat, alakalar kelam konusu olduğunda burası pek işe yaramaz.

Üç soru; neden, ne, nasıl?

Çocuğum neden bu türlü davrandı?

Ona şu an ne öğretmek istiyorum?

Bunu en güzel nasıl öğretirim

Kendimize bu üç soruyu sorarak çocuğumuz istemediğimiz bir şey yaptığında otomseri pilottan daha khadise çıkabiliriz! Bu soruları sormak çocuklarımızın KİM OLDUKLARINI ve NEYE MUHTAÇLIK duyduklarını hatırlamamıza yardım eder.

Burisima çocukların temelde neye gereksinimi olduğunu ve nelerden korktuğunu bilmekte yarar var.

Çocuğun Üç temel Muhtaçlığı;

İnançta hissetmek

Kabul görmek

Kendini sakinleştirmeyi öğrenmek

Üç Temel Korkusu;

Terk edilmek

Güçsüzleştirilmek ve baskılanmak

Başarısız olmak

Çocuğunuz bir davranış ortaya çıkardığında, rastgele bir reaksiyon verdiğinde çocuğumun muhtaçlığı ne olabilir diye düşünürken birebir vakitte yaptığım davranış üç temel endişesinden birini tetikliyor mu diye bbüyükbilmek, sizi yanlışsız reaksiyonlar vermeye yönlendirecektir.

Çocuklarımız bilhassa onları koruduklarına inandıkları, en çok güvendikleri insanlardan gelebilecek rastgele bir şiddet formundan muaf olma hakkına sahiptir. Şaplakla ilgili daha kıymetli bir sorun fizyolojik ve nörolojik manada çocuğa ne olduğudur. Beyin acıyı bir tehdit olarak algılar. Bir ebeveyn bir çocuğa fizikî bir acı verdiğinde o çocuk tahlilsiz bir biyolojik çelişkiyle karşılaşır. Hem kaçar hem inanç duyduğu bağa yönelir. Bu beynin fonksiyonlarında bozukluğa sebep olur. Buna TEPKİSEL BAĞLANMA BOZUKLUĞU denir.

Çocuğu uzun mühlet izole etmek

Aşağılamak

Tehditler savurarak korkutmak

Öbür sözel yahut ruhsal saldırganlık biçimleri sergilemek

DÜŞÜNME VAKİTLERİ

Düşünme vakitleri neden daha çok dram doğurur? Zira çocuk bu türlü vakitlerde İzolasyonda hisseder. Kendisine düşünme vakti verilmesini reddedilme olarak algılar! Düşünme vakitleri çoklukla çocukların kendilerine ya da yaptıklarını düşünememelerine yol açarak daha öfkeli bir hale getirir ve reaksiyonlarında bozukluklara neden olur!

Düşünme vakitleri yerine; İç görü molası yahut beraberce mola vermek sonuncu gayemize daha uygundur. Burisima ona duygusal bir alan yaratmış ve hissini kabul etmiş oluruz. Sakinleşme bölgesi yaratmasına yardım etmek, çocuğa öz düzenleme ve öz sakinleştirmede yardım eden duygusal manada çok yüklenmesine pürüz olacak bir seçenek ve yer sunmak uygun gelecektir. İç görü molasında ve beraberce mola verdiğimizde, hissini kabul ettikten sonra, sakinleşince «Durumu güzelleştirip bu sorunu çözmek için nasıl bir fikrin var? Bunu düzeltmek için ne yapabilirsin?» diyerek ikinci bir bahtla yine düzenleme maharetlerini desteklemiş olursunuz. Burisima öğütten ve sorunu ebeveynin çözdüğü bir yerden konuşmaktan kaçınmak uygun olacaktır.

BEYİN DEĞİŞİR;

Tecrübeler beyni sahiden değiştirir! Tekrarlanan tecrübeler gerçekte beynin fizikî mimarisini değiştiriyorsa çocuklarımıza tattırdığımız tecrübeler konusunda dikkatli olmamız çok değerlidir. (Tv, şiddet içerikli görüntüler, ailede şiddet, hbüyükret…. Vb.)

Yeterli tecrübelerde beynin olumlu tarafta gelişmesini ve değişmesini sağlar. İrtibat kurmak ve yönlendirmek beyni olumlu tarafta değiştirenlerdendir. Dramsız disiplinin size çocuğunuzla ikinize de kendini daha güzel hissettirecek biçimde irtibat kurma talihi verecek, çocuğunuzla aranızda inanç ve hürmet oluşturacak ve birden fazla disiplin durumunda dramı azaltacaktır.

HUDUT KOYARAK BEYNİ YAPILANDIRMAK

Pek çok ebeveyn çok sık «HAYIR» der. Bunu çoğunlukla gerekli olmisimığında bile otomseri olarak söylerler. O balona dokunmayı kes! Koşmak yok! Dökme! Aslında bir «hayır» dan çok daha tesirli olan şartlı bir «evet» tir! Evet, sonra banyo yapabilirsin. Evet, bir hikaye daha okuyacağız fbüyükt bunu yarın yapmamız gerekecek. Vb.

TEMAS KURMANIN İLETİSİ NEDİR?

Çocuklara, sevdiğimiz kişinin seçimlerini beğenmesek bile bir münasebette olmanın ve sevmenin ne demek olduğunu öğretir.

PEKALA, ÖFKE NÖBETLERİ

Öfke nöbeti geçiren bir çocuk, «öğretilebilir bir an»da değildir. Unutmayın, birisi boğulurken ona yüzmeyi öğretemezsiniz! Hudut sistemleri zati çok yüklüdür ve ne kisimar konuşursak sistemlerini o kisimar duygusal girdi ile doldururuz. Bir öfke nöbetinin ortasında bir çocuğu görmezden gelmek yapabileceğimiz en berbat şeylerden biridir. Zira bir çocuk üzgünken nitekim acı çekiyordur. Perişandır.

Temas kurmak- hissini anlamak- sıkıca sarılmak yapılacak en yeterli şeydir.

Öfkelendiğini görebiliyorum, senin yanındayım, sana ziyan vermeyeceğim, senin de kendine, eşyalara ve bana ziyan vermene müsaade vermeyeceğim. Güvendesin. (net olmak önemli)

Üzgün olduğunu ve bedenini denetim etmekte zorlandığını biliyorum. Sana yardım edeceğim.

DRAMSIZ TEMAS DÖNGÜSÜ

Rahatlatın: Göz hizası, dokunmak « burisimayım, seni rahatlatıp sana yardım edeceğim.» ebeveynleri de sakinleştirir.

Onaylayın: Onay içeren bir irtibat kurmak kıymetli. Duyguyu tanımlamak. His sözlüğü geliştirir ve otonom hudut sistemini sakinleştirir ve şiddetli hislerini yatıştırır. Saldırma isteğini frenlemeye başlayabilir.

Dinleyin: Konuşmayı bırakın ve dinleyin

Yansıtın: duyduklarınızı yansıtın. Faydası: nasıl davranırlarsa davransınlar yanlarında old. İletir.

USGÖZÜ GELİŞTİRMEK

İçgörü+empati= usgözü « Bütünleşme ve yaraların onarımı» Bunu nasıl düzeltebilirsin?

İçgörü= ne oldu, ne hissettin? Bunu daha düzgün yapmanın öbür yolunu deneyelim!

Empati=o nasıl hissetmiş olabilir?

Ek olarak;

Sorunu Tanımlayın, ben hazır mıyım, çocuğum hazır mı? Diye denetim edin. Katı değil dengeli olun. Zira Katılık «inatlaşma ile ilgilidir» İstenen sonuca us gözünü geliştirerek katkı sağlayın, “Bunu nasıl düzeltebilirsin. Eminim ki tekrar denesen bunu daha saygılı bir biçimde söyleyebilirsin.”

Örneğin; müsaadesiz alma davranışında, şöyle bir irtibat kurmak ve yönlendirmek işe yarayabilir, “Bunlarla ilgili bir şey söyleyecek misin? Sana ilişkin olmayan bir şeyi almaya ne dendiğini biliyor musun? Dükkânda çalışan kisimının bunları almak için para harcisimığını biliyor muydun?

Oyunbaz olmak bir çocuğun şiddetli his balonunu delmenin olağanüstü bir yoludur. Böylelikle denetimini yine kazanmasını sağlayabilirsiniz. « beyin yeniliği sever»

Sonsöz;

Hiçbir bitki ben o denli istediğim için daha âlâ gelişmedi. Fakat hakikat ortamda gerçek bakımı aldıkları vakit geliştiler ki, bu bana nazaran sevldkleri ve bazen konuşuldukları ortamlardır. Bitkiler için gerçek ortamı ve beslemeyi hazırlamak – beşerler için de öyle- daima bir araştırma ve uyanıklık gerekir.

«İnsan Yaratmak-Virginia Satir»

Kaynakça;

1. Bryson T., Siegel D. (2014) Dramsız Disiplin

2. Booth P.,Jernberg A.(2014). Theraplay 1. KitapBağlanma Temelli Oyun Aracılığıyla Ebeveynlere ve Çocuklara Daha Yeterli Münasebetler Kurmakta Yardım Etmek

ETİKETLER: , , , ,
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.