enflasyon emeklilik ötv döviz akp chp mhp
DOLAR
7,4733
EURO
9,0053
ALTIN
412,71
BIST
1.530
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Az Bulutlu
10°C
İstanbul
10°C
Az Bulutlu
Cuma Parçalı Bulutlu
15°C
Cumartesi Yağışlı
13°C
Pazar Parçalı Bulutlu
10°C
Pazartesi Az Bulutlu
9°C
Merkeze bağlı Tekpınar köyünde Ali Küçükdoğan'a ait depoda dün akşam saatlerinde yangın çıktı. Alevler kısa müddette tüm depoyu sardı. İhbar ...
28.01.2021 19:00
Evlilik Doyumu, Doymak Ya Da Doymamak… “Olmak ya da olmamak işte bütün sorun bu” bir periyodun efsaneleşmiş, bir devrin klişeleşmiş kelamının ...
31.01.2021 16:36
Edinilen bilgilere nazaran, Metro Turizm'in sahibi Galip Öztürk ile yasadışı bahis çetesinin kıymetli isimlerinden Derkan Başer, Gürcistan'da bir ...
07.02.2021 11:12
İngiltere’de yapılan büyük bir araştırma, hava kirliliğindeki küçük artışların yaşa bağlı makula dejenerasyonu (AMD) ve geri dönüşü olmayan görme ...
31.01.2021 23:36

Emdr hakkında

EMDR ifisimesi psikoterapide kullanılan bir tekniğin ingilizce olarak kısaltılmış halidir. Türkçe olarak ifisime edildiğindeyse “Göz …

Emdr hakkında
15.02.2021 22:36
0
A+
A-

EMDR ifisimesi psikoterapide kullanılan bir tekniğin ingilizce olarak kısaltılmış halidir. Türkçe olarak ifisime edildiğindeyse “Göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve işleme” manasına gelmektedir.

Beynimiz yaşisimığımız her anı kayda alan 7/24 çalışmakta olan bir kamera sistemi üzeredir. Yaşisimığımız her durum beynimiz tarafından bünyemize isimaptif hale getirilerek anılar havuzunda yerini alır. Doğduğumuz andan itibaren sahip olduğumuz bu beyinsel fonksiyon sayesinde yaşisimığımız makus anıları rafa kaldırabilir ve hayatımızı daha olumlu, yaşanılabilir bir hale getirebiliriz. Yaşisimığımız travmalar beynimizde isimaptif olarak işlenememiş ve sırf kaydedilen şemalar olarak hafızamıza yerleşmişse, ileride yaşayacağımız ruhsal sorunların kaynağı haline gelecektir. Fobiler, takıntılar, anksiyete, okb üzere rahatsızlıklar beynimizin bu üzere bir fonksiyon bozukluğu yaşamasından yahut geçmişte yaşisimığımız küçük ya da büyük bir travmisiman ileri gelebilir.

EMDR terapisi ise tam bu noktisima sorunun oluşmasına neden olan, kişinin hazmedemediği ve tesirinden kurtulamisimığı anıyı olumlu, yeni ve sağlıklı bir bakış açısıyla tekrardan değerlendirmesini sağlar. 1987 yılında Dr. Francise Shapiro’nun göz hareketlerinin rahatsız eden fikirlerin şiddetini azalttığını tesisimüfen keşfetmesiyle oluşan bu formül, sağ ve sol beyne ritmik uyaranların gönderildiği, anılar havuzuna atılamayan geçmiş bir hadiseın tekrar yapılandırılmasında beyne yardımcı olan bir psikoterapi tekniğidir. Bu tekniğin gerekli durumlarda uygulanmasıyla birlikte danışan, yaşisimığı travmseri hadiseın tesirlerinden kurtularak olağan hayatına geri döner. Hem fizyolojik uygulamalar gerektiren hem de bilişsel ve dinamik terapi tekniklerinin kullanıldığı bu psikoterapi süreci, epeyce tesirli bir ruhsal tedavi metodudur.

1995 yılından itibaren literatürde yerini alan bu prosedür, ülkemizde de Marmara zelzelesinden sonra ağır bir formda kullanılmış ve depremzedelerin ruhsal sıhhatlerini yerine getirmedeki somut tesirleri gözle görülmüştür. Ülkemizde ve tüm dünyisima hala tesirli bir terapi formülü olarak kullanılmaktisimır. Tüm yaş aralıklarında kendine has farklı disiplinlerle uygulanabilen bu formül, ruhsal meselelerin çözülmesinde uygulamaya yönelik güçlü bir psikoterapi yaklaşımı olmasına karşın hafızamızdaki makus anıları silmek üzere bir fonksiyona sahip değildir. Bu psikoterapi stilinin amaçlisimığı şey, beynin yaşanan bir travmseri hadiseı aşikâr bir vaktin geçmesine bağlı olarak gündemimizden çıkarmasına ve bizdeki tesirlerinin azalmasına yardımcı olmaktır. Yani yaşisimığımız hadiseı hiç olmamış üzere algılayamasak da bu terapi sistemiyle bizde uyandırdığı olumsuz çağrışımlara karşı duyarsız hale gelebiliriz. Bu da bize, bu travmseri hadisedan beslenen ruhsal sorunumuzun ortisiman kalkmasında yardımcı olacaktır.

Bu yol her ne kisimar literatürde “kısa periyodik terapiler” sınıfına girse de çözülecek sorunun kolektifliğine, şahsa yansıttığı tesirlere nazaran müddet manasında esnekleşebilmektedir. Bu sebeple terapinin gidişatı ve alınan dönüşler uygulamanın ne kisimar süreceğiyle albüyüklı fikir verebilir. Lakin bunun için de terapi sürecine bir formda başlamış olmak gerekir. Terapinin başlanmisiman evvel ne kisimar süreceğine yönelik bir iddiada bulunmak pek de mümkün değildir. Bu nedenle danışanın sürece sabırla yaklaşması ve EMDR terapisinin prosedürleri hakkında bilgi sahibi olması terapinin olumlu sonuçlanması açısından değerlidir. Son olarak EMDR terapisi anılarınızdan kurtulmanızda değil onlar varken de sağlıklı bir ömür sürdürmenizde size yardımcı olur!

ETİKETLER: , , , ,
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.