enflasyon emeklilik ötv döviz akp chp mhp
DOLAR
7,2877
EURO
8,7764
ALTIN
404,11
BIST
1.527
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Yağışlı
9°C
İstanbul
9°C
Yağışlı
Salı Yağışlı
9°C
Çarşamba Parçalı Bulutlu
11°C
Perşembe Parçalı Bulutlu
10°C
Cuma Çok Bulutlu
13°C
Profesyonel ruh sıhhati hizmetlerini internet üzerinden sunan online terapi, çevrimiçi terapi biçiminde verilmektedir. Profesyonel ruh sıhhati ...
28.01.2021 11:24
Myanmar ordusunun yayın organından yapılan açıklamada, sabah saatlerinde gerçekleşen gözaltların akabinde darbe tezleri doğrulanırken, ülke ...
17.02.2021 10:00
Açık öğretim lisesi öğrencisi Mustafa Ayıntablıyım, 2019 yılının Temmuz ayı başında, Karatay Motorlu Sanayi Sitesi'nde, oto tamir ustası Fatih ...
07.02.2021 21:36
- Yükseköğretim Heyeti (YÖK) Üyesi Prof. Dr. Zeliha Koçak Tufan tarafından kaleme alınan ve dünya akademi topluluğunun yakından izlediği ...
08.02.2021 06:12

En temel gereksinimlerimizden biri : temas iletisi

Beşere, insan gerek der kisimim öğretiler. Doğduğumuz günden başlar beşere duyulan gereksinim, evvel anne & baba sonra varsa kardeşler …

En temel gereksinimlerimizden biri : temas iletisi
18.02.2021 11:36
0
A+
A-

Beşere, insan gerek der kisimim öğretiler.

Doğduğumuz günden başlar beşere duyulan gereksinim, evvel anne & baba sonra varsa kardeşler, arkisimaşlar ve öteki akrabalar derken liste uzar sarfiyat…

Psikoloji kuramlarından TA yani Transaksiyonel Tahlil, insanın ‘temas mesajlarından bahseder’.

İnsanın beşere dokunduğu, gerek bir selamla, gerek bir hoş kelamla ya da fizikî bir dokunuşla hatta tartışma veya çatışmayla, esasen temas ettiğimiz durumları anlatır.

Öykü bebeklikte başlıyor, doğduğumuz andan itibaren, temasa, şefkate ve bakıma muhtaçlığımız var.

Var olduğumuzu anlamanın tek yolu temas mesajlarıdır. Fizikî ya da zihinsel olarak, varlığımızın öteki beşerler tarafından onaylanmasına duyduğumuz muhtaçlık ise temas açlığı olarak tanımlanır.

Hani bebeklerin kucağa alındığında huzur bulması var ya, işte kıssa orisima başlıyor.

Yaramazlık yapan çocuğun aldığı ‘yapma evlisimım!’ reaksiyonunda,

sevgilinize verdiğiniz bir buket çiçeğin tesirini onun gözlerinde ve gülümseyişinde görme isteğinde,

sizden beklenen bir vazifesi layıkı ile yerine getirdiğinizde beklediğiniz taktirde..

Bunların hepsini temas açlığı olarak tanımlamak mümkündür. Orisima olduğumuzu gösterir ve var olduğumuzun ispatıdır.

Temas mesajlarının çeşitleri vardır.

Sözel ya da sözel olmayan temas mesajlarında, mevzu, bir arkisimaşınızla selam vermek ile göz kırpmak ya da el sallamak kisimar khadiseca ayırt edilebilir ve ifisime edilebilir.

Olumlu ve olumsuz temas mesajlarında ise, karşımızdaki bireyde yarattığımız tesirin duygusal karşılığından bahsedebiliriz. Olumlu temas mesajlarında, karşımızdaki kişinin mutlu olacağı bir tesir meydana getirecek, olumsuz temas mesajlarında ise rahatsız hissedeceği bir sonuç ortaya çıkacaktır. Çocuğunuzun bir dilim pasta daha yemek istemesine vereceğiniz, ‘evet’ ya da ‘hayır’ yanıtının onda yaratacağı duygusal karşılığı olumlu ve olumsuz temas mesajlarına örnek olarak gösterebiliriz.

Şartlı ve şartsız temas mesajlarında de, durum ‘yapmak’ ve ‘olmak’ aksiyonları etrafında şekillenir.

Şartlı temas mesajları, ne yaptığınız ile ; şartsız temas mesajlarında ise ne olduğunuz ile ilgilidir.

‘Ödevlerini yapmış olman ne güzel’ cümlesi, olumlu şartlı bir temas mesajına,

‘Senden hoşlanmıyorum’ cümlesi, olumsuz şartsız temas mesajına örnek verilebilir.

Temas mesajlarını farketmenin, ilgi kurma biçimimizi etkilediğini, bağlarımızda bağlantısı ve içtenlikle his alış verişini nasıl gerçekleştirdiğimizi açıklamaya yarayan şahane bir araç olduğunu düşünüyorum.

Örneğin, sevgilinizin bir müddettir ilgisini çeken deri ceketi, özel bir gün olmasını beklemeden ona armağan ettiğinizi düşünelim. Bu davranışınız sonucunda, sevgilinizden bir karşılık yani temas iletisi almak istersiniz. Sevgilinizin çok memnun olması, özel bir gün olmisimığı için aldığı armağanye şaşırması ve tahminen de ekstra sevinmesi sizin temas iletisi gereksiniminizi karşılayacak ve misal davranışları tekrarlama isteği uyandurarak pekiştirici bir tesir yaratacaktır.

Birebir armağan örneğini bu sefer farklı bir versiyon için düşünelim.

Bir arbede sonrasında, sadece bahis uzamasın diye çok da samimi olmayan bir halde sevgilinize armağan aldığınızda ise uydurma temas mesajlarından kelam edebiliriz.

Kelamda iletifatlar, palavradan armağanler, sadece karşı taraf sussun diye alttan almalar, tamamı düzmece temas mesajlarıdır ve olumlu bir tesir yaratma ihtimali neredeyse mümkün değildir.

Pekala temas iletisi isteyebilir miyiz?

Kültürümüzde çokça yer alan öğretilerdendir, istemek zorunda kaldığımız temas mesajlarının değersiz olduğu..

Halbuki, gerçek olan şudur, isteyerek elde edilen temas mesajları de istemeden elde edilenler kisimar değerlidir.

Her vakit karşımızdaki temas iletisi verenin samimiyet düzeyini, gösterilen ilginin, temasın içtenliğini gözlemleme talihimiz vardır. Şayet temas iletisi içten değilse, temas iletisini kabul etmeme ihtimali de mümkündür.

Öz-güven, öz-değer, öz-şefkat, öz-bilinç üzere kavramlarla çokça karşılaştığımız bir devri yaşıyoruz.

Tüm mecralar, ‘Öz’ kavramının değerini haykırırken, kendimize temas iletisi vermekten kelam etmezsek olmaz diye düşünüyorum. Daha çocukluk devrimizde fazlaca tevazunun öğretildiği bir nesilde geçti çocukluğum.

‘Başarılarında övünmek kabalıktır’ı düstur edinmiş bir kuşağın yetişkinliğinde ise, fazlaca mükemmeliyetçi lakin başarılarından tatmin olmayan bir anlayışa sahip olması kaçınılmazdır.

Sahip olunan bu bakış açısı ile kendine temas iletisi vermek hayli zordur.

Kendine temas iletisi vermekte zorlanan şahısların toplandığı kümelerde, sırayla herkesin kendi hakkında övündüğü çalışmalar ise yarayabilir. Lakin kendimiz ile barışmak ve hak ettiği taktiri teması esirgememek isimına farkına varmanın ve bu hususta uyanık olmanın değerine inanıyorum.

Bir teklif olarak, kendinize temas iletisi verebileceğiniz beş yol bulmak ve bunları yazıya dökmek işe yarayabilir. Sonrasında ise, rastgele bir şeyin mükafatı olmisiman, sadece kendiniz ile temas etmek için bu yolları deneyimlemek başlangıç için güzel bir isimım olabilir.

Ömrümüzün başlisimığı günden bugüne kisimar bir çok olumlu & olumsuz temas iletisi aldık. Kimini hatırlıyoruz, kimi sisimece anılarımızda kapalı bir odisima bekliyor. Bir depomuz olduğunu ve tüm bu temas mesajlarının bir bankası olduğunu düşünelim. Hangi temas iletisini istersen o bankisiman çekip bugüne getirebilme talihine sahibiz.

Deponuzdan olumlu temas mesajlarını çokça çağırmanızı ve kendiniz ile temas etmeyi ihmal etmemenizi dilerim.

ETİKETLER: , , , ,
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.