enflasyon emeklilik ötv döviz akp chp mhp
DOLAR
8,1554
EURO
9,7385
ALTIN
456,76
BIST
1.382
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Çok Bulutlu
16°C
İstanbul
16°C
Çok Bulutlu
Çarşamba Sağanak Yağışlı
19°C
Perşembe Yağışlı
13°C
Cuma Parçalı Bulutlu
14°C
Cumartesi Sağanak Yağışlı
15°C

Evde karantinadayken dikkat edilmesi gereken 15 nokta

Mikrobiyolog Dr. İpek Ada Alver, Kovid-19 karantinasının konutta geçirildiği durumlarda belirtilen kuralların uygulanmasıyla başka aile …

Evde karantinadayken dikkat edilmesi gereken 15 nokta
10.02.2021 00:24
0
A+
A-

Mikrobiyolog Dr. İpek Ada Alver, Kovid-19 karantinasının konutta geçirildiği durumlarda belirtilen kuralların uygulanmasıyla başka aile bireylerine virüs bulaşının engellenebilir olduğunu vurgulayarak meskende karantina sürecinde dikkat edilmesi gereken noktaları 15 unsurda özetledi:

1-Öncelikle hem tüm aileniz hem de toplum sıhhati için Kovid-19 müspet yakınınıza karantina kurallarını uygulaması konusunda dayanak olun, teşvik edin.

2-Kovid-19 müspet yakınınızı temel gereksinimi olan eşyaları ve ilaçlarıyla birlikte, pak çarşafların olduğu ve dinlenmesi için yatak olan farklı bir odada izole edin.

3-Kovid-19 olumlu yakınınıza götüreceğiniz yemeklerde tek kullanımlık karton ya da plastik tabak, çatal, kaşık, bıçak ve bardak kullanın ve oda kapısının önüne koyacağınız bir tepsi ile temas etmeden almasını sağlayın.

4-Koronavirüste teneffüs zahmeti yaşanabileceğinden ve oksijen kıymetli olduğundan yakınınıza, bulunduğu izolasyon odasını kesinlikle havalandırması gerektiğini belirtin.

5-İzole kişi, odada tek iken maskesini takmasına gerek yoktur. Fakat odaya girmeniz gerekirse müspet olan yakınınıza 4 adımdan fazla yaklaşmamaya, temas kurmamaya ve çift maske takmaya ihtimam gösterin.

Evde karantinadayken dikkat edilmesi gereken 15 nokta

6-İzole kişinin odasına girmek bulaş ihtimalini artıracağından bunun yerine telefonla sık sık arayarak durumunu denetim edin, ilaçlarını vaktinde içmesini söyleyin ve moral verin. Her hastalıkta olduğu üzere bu süreçte de moralin değerli olduğunu unutmayın.

7-Kovid-19 olumlu yakınınızın sigara, alkol üzere berbat alışkanlıkları varsa bu süreçte uzak durmasını sağlayın.

8-Kovid-19 olumlu yakınınızın temas etmesi gereken kapı kolları üzere yerlere eldivenle dokunması gerektiğini söyleyin.

9-İzole yakınınızın tüm temas ettiği yerleri ve bilhassa tuvalet, banyo üzere ortak alanları her kullanımından sonra kesinlikle çift eldiven ve maske giyerek çamaşır suyu ve tek kullanımlık mendillerle silip havalandırın. Bunun dışında haftada en az iki defa çamaşır suyu, alkol bazlı dezenfektanlar ya da beyaz sirke ile tüm meskeni temizleyip havalandırın.

10-İzole hastanın kirli çamaşır ya da çarşaflarını öteki hane halkının çamaşırları ile karıştırmadan yüksek sıcaklıkta yıkayın.

Evde karantinadayken dikkat edilmesi gereken 15 nokta

11-İzole hastanın eldiven, maske, peçete vb. üzere tüm atıklarını, evsel atıklarınızdan başka bir poşette tutarak ağzını sıkıca bağlayıp her gün bekletmeden konuttan uzaklaştırın.

12-Koronavirüs bağışıklık sistemini düşürdüğünden yakınınızın bol su tüketmesini, vitamin desteği almasını ve karantina sürecinde özel beslenme listeleri ile beslenmesini sağlayın. Bu manada zencefil, bal, arı sütü, polen, propolis, probiyotik, pekmez, mevsim meyveleri, bitki çayları, soğan, sarımsak, tavuk suyu çorba, kırmızı lahana, pancar vb. üzere bağışıklık sistemini güçlendirmede tesiri olan doğal besinlerden tüketmesini sağlayın.

13-Kovid-19 müspet yakınınızın koku ve tat alma kaybı varsa izolasyon odasına koyduğunuz doğal aromatik bitkisel kokularla duyu antrenmanı yapmasını sağlayın.

14-Koronavirüs teneffüs zahmeti yaratabildiğinden izole yakınınızın nefes açma antrenmanları yapmasını sağlayın. Bu durum hem kişinin teneffüsünü rahatlatmaya yarayacak hem de ruhsal olarak tasayı azaltacaktır.

15-Tüm hane halkı olarak, CDC (Hastalık Denetim ve Tedbire Merkezi)’nin belirttiği formda ellerinizi en az 30 saniye olağan su ve sabunla sık sık yıkayın.

 

Kaynak: Milliyet

ETİKETLER: , , ,
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.