enflasyon emeklilik ötv döviz akp chp mhp
DOLAR
8,5625
EURO
10,3900
ALTIN
511,18
BIST
1.443
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Gök Gürültülü
22°C
İstanbul
22°C
Gök Gürültülü
Çarşamba Gök Gürültülü
23°C
Perşembe Gök Gürültülü
25°C
Cuma Gök Gürültülü
26°C
Cumartesi Gök Gürültülü
27°C
Günlük hayatta çabucak hemen herkesin yakındığı kas ağrıları, yorgunluk ve sakatlıkların yanı sıra daha önemli durumların habercisi olabilir ...
03.05.2021 19:00
Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op. Dr. Timur Batmaz, hava yolu ile alınan alerjenlerinin neden olduğu alerjik rinit yahut toplumda bilinen ismi ile ...
17.05.2021 16:00
1. Tuzlu su gargarası Çocuğunuz gargara yapacak yaştaysa, boğaz ağrısından kurtulmanın en yeterli yollarından biri tuzlu suyla gargara ...
30.04.2021 10:48
Bebeklerde gözyaşı bezi tarafından üretilen sıvı, gözyaşı kesesine geçer, buradan gözyaşı kanalı ulaşan sıvı, burun boşluğuna akar. Çeşitli ...
24.04.2021 17:36

Hipertansiyon tanısı nasıl konur?

Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Muhammed Keskin, dünyada her gün 50 bin kişinin hayatını kaybetmesine sebebiyet veren hipertansiyon hastalığına …

Hipertansiyon tanısı nasıl konur?
13.05.2021 19:00
0
A+
A-

Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Muhammed Keskin, dünyada her gün 50 bin kişinin hayatını kaybetmesine sebebiyet veren hipertansiyon hastalığına dikkat çekiyor: “Ülkemizin 1/3’ü, 40 yaş üzerindekilerin de yarısı hipertansiyon hastası ve bu bireylerin %60’ı tansiyon hastası olduğunun farkında değil. Zira ülkemiz insanı senede bir defa bile tansiyonunu ölçmüyor.”

Hipertansiyon yıllarca hiçbir belirti vermeden ilerleyen ve teşhis edilip denetim altına alınmadığı sürece kalp ve damar sistemine, beyefendisine, gözlere ve böbreklere kalıcı hasar veren bir hastalık. Maalesef ülkemizde 18 yaşından büyük her 3 şahıstan biri hipertansiyon hastası ve en büyük tehlike de hastaların bunun farkında olmaması. Zira çoğumuzun tansiyon ölçme alışkanlığı yok.

Doç. Dr. Muhammed Keskin, Covid-19 geçirdikten sonra kalplerinde bir hasar kalıp kalmadığını öğrenmek için kardiyoloji polikliniklerine yapılan müracaatların artması sonucu birden fazla hastanın hipertansiyon teşhisini erken koyma bahtı elde ettiklerini söylüyor.

Ülkemizde en sık görülen hastalıklardan biri olan hipertansiyon nedir?

Doç. Dr. Muhammed Keskin; “Normalde 120/80 altında olması gereken kan basıncının, yapılan ölçümlerde 140/90 üzerinde seyretmesine hipertansiyon diyoruz. Tansiyonu 120-139/80-89 ortasında olmasını da yüksek-normal kan basıncı olarak kabul ediyor ve bu bireyleri de hipertansiyon adayı olarak kıymetlendiriyoruz.” diyor.

Hipertansiyon hastalığının belirtileri nelerdir?

Bu hastalığın bariz bir belirtisi olmadığını söyleyen Doç. Dr. Muhammed Keskin, “Hipertansiyon teşhisini koymak için tek kriter kan basıncının yüksek olmasıdır.” diyor. Bununla birlikte, baş ve ense ağrısı, kulak uğultusu ve çınlama, baş dönmesi, yüzde kızarıklık ve yanma hissi, sık idrara çıkma, burun kanaması, çarpıntı ve terlemenin başlangıç kademelerinde görülebildiğini söyleyen Doç. Dr. Muhammed Keskin, belirti vermemesinin ziyan vermediği manasına gelmediğini ehemmiyetle vurguluyor.

“Belirti vermemesi ziyan vermediği manasına gelmez.”

Doç. Dr. Muhammed Keskin, “Hipertansiyon belirti vermeyen fakat ölümcül bir hastalık. Yüksek kan basıncı kalbin iş yükünü arttırıyor ve atardamarlara ziyan veriyor. Vakit içerisinde bilhassa kalp, böbrek, göz ve beyne kan götüren atardamarlarda hasar oluşuyor. Bu organlar yüksek basınca uzun yıllar boyunca sessizce direniyor. Bu nedenle kan basıncındaki yükselme yıllarca belirti vermeden sinsi bir biçimde ilerliyor. En sonunda da beyin kanaması ve felç, kalp yetersizliği ve kalp krizi, böbrek yetersizliği,  görme kaybına ve cinsel fonksiyon bozukluğuna neden oluyor.” diyor.

Hipertansiyon tanısı nasıl konur?

“Hipertansiyon teşhisini koymak için tek kriter kan basıncının yüksek olmasıdır.” diyen Doç. Dr. Muhammed Keskin, “Farklı iki günde en az iki sefer yapılan ölçümlerde tansiyonu 140/90 ve üzerinde olan hastalarımıza hipertansiyon tanısı koyabiliyoruz. Lakin birtakım bireylerde bu net olarak ayırt edilemeyebiliyor. Zira kan basıncı bedelleri ölçümün muayenede yahut konutta yapılmasına nazaran farklılık gösterebiliyor. Bazen bireyler meskende yaptıkları ölçümlerde olağan kıymetler gördüklerini söylerken, kaygılı olmaları sebebiyle muayene sırasında yapılan ölçümlerde yüksek kan basıncıyla karşılaşıyoruz ve biz buna “Beyaz Önlük Hipertansiyonu”  diyoruz. Bunun bilakis kan basıncı muayene sırasında olağan olup meskende olağandışı seviyede yükselen hastalarımız da oluyor. Bu durumu da “Maskeli Hipertansiyon” olarak isimlendiriyoruz.” diyor.

“Bu tıp hastalarda tansiyon pahalarını belirleyebilmek için meskende tansiyon takibi yapmalarını ve not almalarını istiyor yahut tansiyon holter takıp günlük aktiviteler ve gece uyku esnasında kan basıncı hakkında bilgi sağlıyoruz.” diyen Doç. Dr. Muhammed Keskin, bir başka değerli noktanın da tansiyonun hakikat vakitte, hakikat konumda ve yanlışsız bir teknikle ölçülmesi olduğunu söylüyor.

“Tansiyon ölçümü sanattır.”

Hipertansiyon hastalarının her gün tansiyonunu ölçüp takip defterine yazması, tabibin tansiyonun seyrine bakıp tedaviyi ona nazaran düzenlemesi açısından çok değerli olduğunu vurgulayan Doç. Dr. Muhammed Keskin; “Çoğu hasta hakikat ölçüm yapmadığı için ya risk altında ya da gereksiz yere ilaç kullanıyor.” diyor.

“Koşa koşa eczaneye gidip tansiyon ölçtürmek aldatıcı bir sonuç veriyor. Yahut ayakta, yemek yedikten, sigara içtikten çabucak sonra, stres-üzüntü anında ya da tok karnına ölçmek yanlışsız değil diyen Doç. Dr. Muhammed Keskin, meskende tansiyon ölçerken nelere dikkat edilmesi gerektiğini şöyle sıralıyor;

-Tansiyonunuzu her gün tıpkı saatte, örneğin her sabah ve akşam aç karnına ve tansiyon ilaçlarını almadan evvel ölçün.

-Ölçümden evvel 5 dakika dinlenin.

-Rahatsız, huzursuz, gerilimli olduğunuzda, üşüdüğünüzde yahut ağrınız olduğunda tansiyonunuzu ölçmeyin. 

-Yemekten sonra en az iki saat, kahve yahut sigara içtikten sonra en az yarım saat bekleyin.

-Kan basıncı ölçüm aletinin manşonu ile kol etrafı uyumlu olmasına dikkat edin. Kol çevreniz aletinizin manşon boyutundan geniş ise kan basıncınız olduğundan yüksek, dar ise olduğundan düşük ölçülür.

-Kolunuzdan tüm giysilerinizi çıkartın ve kolunuzu sıkmayacak bir giysi tercih edin.

-Sırtınızı destekleyen ve yanında kolunuzun altına takviye olacak kolluk yahut masa üzere bir mobilyanın bulunduğu sert bir sandalyeye dik oturun. 

-Kolunuzun altına kalp hizasına gelmesini sağlamak için bir yastık ya da havlu koyun.

-Ayaklarınızı yere basın ve bacak bacak üstüne atmayın. 

Hipertansiyon nasıl tedavi edilir?

Yüksek tansiyonun kronik bir hastalık olduğu için ömür uzunluğu tedavi ve tabip nezareti gerektiren bir hastalık olduğunu belirten Doç. Dr. Muhammed Keskin, “Hekimin yönlendirmesi ve hastanın ahengi başarılı bir tedavi için kaidedir. Önerilen ilaçlar tertipli bir formda kullanılmalı ve beslenme nizamına dikkat edilmelidir.” diyor.

Hipertansiyon saptanan hastalarda ilaç tedavisi yanında hayat stili değişikliğinin de gerekli olduğunu söyleyen Doç. Dr. Muhammed Keskin hastaların uygulaması beklenen değişiklikleri unsur husus sıralıyor;

Sağlıklı beslenme 

Daha çok meyve, zerzevat, potasyum ve tam tahıl tüketin. Tuz, doymuş ve trans yağ tüketimini azaltın. 

Tuz kısıtlaması

Kalp sıhhati için günlük tuz tüketiminin 5 gr’ı yani 1 silme tatlı kaşığını geçmemesini öneriyoruz. Türkiye’de kişi başı ortalama tuz tüketimi günlük 14.8 gr’dır ve tükettiğimiz tuzun %30’u ekmekten geliyor. Hipertansiyonun en kıymetli sebepleri; fazla tuz tüketimi, obezite ve diyabettir. Bir hipertansiyon hastasının tek bir öğün bile tuzlu beslenmesi 1 haftalık tansiyon takiplerini alt üst etmek için kâfi oluyor. Tuzu azaltarak tansiyon kıymetlerinde bir ölçü düşüş sağlamak ve hatta bazen ilaç tedavisini azaltmak mümkün.

Alkol ve sigara tüketiminin bırakılması

Alkol tüketimini sonlandırın. Bayanlar günde 1, erkekler günde 2 kadehten fazla alkol tüketmemeliler. Sigarayı muhakkak yasak.

Antrenman

Hareketli olun ve kilonuzu denetim altında tutun. Her gün yarım saat tempolu yürüyüş yapın. 

Kimler risk altında?

Hipertansiyon her ne kadar sinsi bir hastalık olsa da birtakım bireylerin bu hastalığa yakalanma riskinin daha yüksek olduğunu söyleyen Doç. Dr. Muhammed Keskin, “Riski arttıran bu faktörlerin değiştirilemeyen ve değiştirilebilen risk olarak ikiye ayırıyoruz” diyor.

Değiştirilemeyen risk faktörlerini; yaş, cinsiyet, kalıtım ve kronik böbrek yetmezliği olarak sıralarken, değiştirilebilen risk faktörlerinin de çok tuz tüketimi, hareketsiz hayat biçimi, obezite, diyabet, yüksek kolestrol, alkol tüketimi, sigara kullanımı ve gerilim olduğunu söylüyor. 

Doç. Dr. Muhammed Keskin; “Ülkemizde kullanılmakta olan pek çok tansiyon ilacı var. Hepsi farklı düzeneklerle kan basıncını denetim ediyorlar. Bunlardan en uygun olan bir ya da birkaç tanesi hastanın yaşı, cinsiyeti, yüksek tansiyonun nedeni, tansiyon kıymetleri ve başka hastalıkları göz önüne alınarak hastaya reçete ediyoruz. Hangi saatlerde alınması gerektiği, öbür ilaçlar kullanıyorsa tansiyon ilacının bunlarla birlikte nasıl kullanılacağı anlatıyoruz. Hipertansiyon hastalığında kişinin kendi kendine teşhis koyup da ilaca başlaması çok yanlış ya da hastanın güzelleştiğini düşünüp ilacı kesmesi tehlikeli sonuçlar doğurabiliyor. Bu nedenle mutlaka doktor teşhisi ve takibiyle denetim altına alınması gerekiyor. Hipertansiyon hastası olduğundan şüphelenen yahut risk altında olan herkes tansiyonunu aşikâr aralıklarla takip etmeli ve mutlaka muayeneden geçmeli. ” diye ekliyor. 

 

Kaynak: Milliyet

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.