enflasyon emeklilik ötv döviz akp chp mhp
DOLAR
9,2620
EURO
10,7921
ALTIN
526,44
BIST
1.410
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Sağanak Yağışlı
19°C
İstanbul
19°C
Sağanak Yağışlı
Pazar Sağanak Yağışlı
17°C
Pazartesi Sağanak Yağışlı
18°C
Salı Sağanak Yağışlı
18°C
Çarşamba Parçalı Bulutlu
18°C
Kızılay’dan Vatandaşlara Davet Kan ve İmmün Plazma Bağışçıları Kısıtlamadan Muaf Ramazan ayı ile birlikte kan ve plazma bağışında yaşanan ...
23.04.2021 18:24
ABD Lideri Joe Biden'ın 1915 olaylarıyla ilgili mesnetsiz açıklamalarına reaksiyonlar sürerken bir reaksiyon de Mersin Yatırımcı İş İnsanları ...
01.05.2021 19:00
Halkın siyaset yapma hakkının engellenmesi için istismar edilen salgın kısıtlamalarını ve yasakları tanımıyoruz! İşçi halkın, örgütlenme, kelam ...
20.04.2021 14:51
Abdi İbrahim Otsuka’nın ruhsal hastalıklarla yaşayan bireylere yönelik lisanda damgalamayı önlemeyi amaçlayan “Öyle Söyleme” hareketinde yeni ...
27.04.2021 17:36

İstanbul Sürücülerinin 17’si Uykusuzuğa Bağlı Kaza Yaptı

Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji Ana Bilim Kısmı Lideri Prof. Dr. Levent Öztürk, Türkiye’nin birinci ve tek trafik risimyosu Risimyo …

İstanbul Sürücülerinin 17’si Uykusuzuğa Bağlı Kaza Yaptı
20.04.2021 14:24
0
A+
A-

Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji Ana Bilim Kısmı Lideri Prof. Dr. Levent Öztürk, Türkiye’nin birinci ve tek trafik risimyosu Risimyo Trafik’e yaptığı açıklamisima; 2019 yılında yapılan ekonomik bir tahlile nazaran dünya yollarında her sene 1.3 milyon uykulu sürücünün topluma maliyetinin 2.37 trilyon dolar olduğunu söyledi.

DÜNYİSİMAN UYKUSUZLUĞA BAĞLI KAZA BİLGİLERİ

Uykusuzluk ve uykusuzluğun yol açtığı motorlu taşıt kazaları üzerine bilgiler aktaran Prof. Dr. Levent Öztürk, hususa dair dünya ülkelerinden örnekler verdi. ABD’de trafik kazalarında her yıl 5 bin civarı vefat, 110 bin yaralanma olduğunu, bu kazaların 3’ünden uykulu araç kullanımının sorumlu tutulduğunu söyleyen Prof. Dr. Öztürk, Avusturalya’da uykusuzluğun yol açtığı kazaların maliyetinin 15 milyar dolar olduğunu belirtti.

2019 yılında yapılan ekonomik bir tahlile nazaran tüm dünya yollarında her sene 1.3 milyon uykulu sürücünün topluma maliyetinin 2.37 trilyon olduğunu aktaran Prof. Dr. Levent Öztürk, bu datalar ışığında 2002 yılında İstanbul’da gerçekleştirdiği çalışmayı anlattı.

İSTANBUL SÜRÜCÜLERİNİN 17’Sİ UYKUSUZLUĞA BAĞLI KAZA GEÇİRDİ YA DA ATLATTI

2002 yılında İstanbul’da sürücüler üzerinde yaptığı çalışmisima sürücülerin 17’sinin “Ben direksiyon başında uykuya bağlı trafik kazası geçirdim, kaza tehlikesi atlattım.” dediğini aktaran Prof Dr. Öztürk; “Buna tabi o kazalardan kurutulamayanlar dahil değil. Artık direksiyon başında uyuduğu için kaza geçirip hayatını kaybedenler de var. Lakin bir biçimde kazayı atlatmış kurtulmuş olanların bize söyledikleri, kendi bildirimlerine dayalı oran 17 idi bu çalışmisima.” açıklamasında bulundu.

2014 yılında İstanbul, Edirne ve Hatay vilayetlerini kapsayan daha geniş bir alanda çalışmayı tekrarlisimıklarını belirten Prof Dr. Öztürk, çalışmaya dair şu bilgileri paylaştı; “2014’de İstanbul, Edirne ve Hatay vilayetlerine ilişkin dataları toplayan daha büyük bir kümede çalışmayı tekrarlisimığımız vakit yeniden 15 civarında mesleği sürücülük olan yani geçimini sürücülükten sağlayan bireylerin 15’inin, ‘Ben uykuya bağlı trafik kazası tehlikesi atlattım yahut kaza geçirdim.’ dediğini görüyoruz.”

Uykusuzluğa bağlı bu kazaların ülke iktisadına büyük bir maliyeti olduğunu da ifisime eden Prof Dr. Öztürk, bunun önlenebilir olduğunu söyledi ve ekledi; “Nasıl? Sürücülerin uyku sıhhati ile ilgili bilgilendirilmesi ve eğitilmesi, uyku farkındalığının artırılması ile bu mümkün. Bu, uykuya dalma, uyku hastalıklarından kaynaklanan bir durum değil. Daha ziyisime sağlıklı bireylerde uyku düzensizliğinden kaynaklanan, uykunun ne vakit geleceğini bilememekten kaynaklanan bir kaza durumu.”

ÜLKÜ UYKU MÜDDETİ

Ülkü uyku mühletine dair bilgiler de aktaran Prof. Dr. Levent Öztürk, bahisle ilgili şu bilgileri verdi: “Bize en sık sorulan sorulardan biri budur: Ne kisimar uyku uyumalıyız? Bizim teklifimiz 7 saatin altına düşürmemek uykuyu. Lakin şahsî farklılıklar olduğunu da göz önünde bulundurarak. Bazen birtakım bireyler vardır 5 – 6 saat uyku ile kendini çok yeterli hissedebilir. Bunlar kısa uyuyanlardır ve uyku mühleti genetik olarak belirlenen bir şeydir. Kimi insanlarda da 9 – 10 saat uyumisiman o muhtaçlığı karşılayamama durumu vardır. Toplumun 2 ila 8 ortası böyledir. Bu bakımdan bir sefer uyku müddeti bireye özel bir durumdur ancak mesela Memleketler arası Olimpiyat Komitesinin 2019 raporuna nazaran, atletler için diyor ki; 7 saatten az uyuyan sportmen eksik uyku alıyordur. Bilhassa profesyonel futbolculara 7 saatin altına inmeyin iletisini veriyor o rapor. Biz bunun da toplumun geneli için geçerli olabileceğini düşünebiliriz.”

NEDEN UYKUSUZ KALIRIZ?

Şahısların uykusuz kalma sebeplerini 4 başlıkta toplayan Prof. Dr. Levent Öztürk, bunları şöyle sıralisimı: “Bu sebeplerden en kıymetlisi çağdaş hayatın getirdiği durumlar. Örneğin; 24 saat sürdürülmesi gereken hizmetler var. Güvenlik üzere, sıhhat hizmeti gibi… Bu balkımdan aşikâr meslek kümelerinde hizmetin 24 saat sürdürülmesi için nöbet tutmak gerekiyor yahut uzamış çalışma saatleri eşliğinde çalışmak gerekiyor. Bunlar, o kümelerde bir kez uyku sistemini bozan ögelerdir. Vardiyalı çalışmak uyku sistemini bozan unsurlardandır. Bu tip çalışma ortamlarında çalışan şahıslarda kusur hissesini azaltmak için onların biyolojik uyku özelliklerinin dikkate alınması gerekir. Bu bireyler genetik olarak kısa uyuyan mı uzun uyuyan mı yoksa bunun haricinde bizim tavuk ya da baykuş dediğimiz erken yatmayı sevenler yahut geç yatmayı sevenler mi? Bu da genetik olarak belirleniyor. Artık çalışma ortamlarında, işyerlerinde şahısların bu biyolojik uyku özellikleri dikkate alınmisiman vardiyalar, çalışma saatleri düzenlendiğinde o vakit kazalar için kusur hisseleri artmış oluyor, risk artmış oluyor.

Birincisi demek ki 24 saat sürdürülmesi gereken hizmetler. İkincisi, toplumsal hayatın getirdiği durumlar. İşte beşerler bazen cümbüş için bazen konutunda sinema seyrettiği için… Elektriğin keşfedilmesi, icisimı bu yapay aydınlatma ile birlikte bizim gündüzlerimiz yapay olarak uzisimı. Aydınlatma olmisiman evvel hava karardığı vakit beşerler yatıp uyuyorlardı, inaktif oluyorlardı lakin aydınlatma ile birlikte dünyisima aslında doğal olmayan yoldan gündüzlerimizi uzattık. Bunun bir bedeli var insanlara. O da uykusuzluk olarak yansımakta. Toplumsal durumlar; bazen iş yetiştirme, imtihana hazırlanma üzere sebepler uykusuzluğa yol açıyor. Bunun haricinde belli tasaları üçüncü sıraya koyabiliriz. Mesela, biz en çok bu 99 zelzelesinden sonra ‘Ya ben uykuda zelzeleye ybüyüklanırsam!’ tasası ile şahısların uykuya dalmaya zorlandıklarını da gördük. Bazen bu dertler uykusuzluğu artırabiliyor, tetikleyebiliyor. Altında bir uyku hastalığı olmisimığı halde olabiliyor. Bir de dördüncü küme; kişinin hakikaten bir uyku rahatsızlığı olabilir. Uykuda nefesi duruyordur, huzursuz bacaklar sendromu olabilir, bir grup parosomnialar olabilir. Bu tip sebepler de uykusuzluğa yol açabilir.”

YOLA ÇIKACAKLARA TEKLİF

Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji Ana Bilim Kolu Lideri Prof. Dr. Levent Öztürk, son olarak trafiğe çıkacaklara şu tekliflerde bulundu; “Doğru vakitte uyumak, uykumuzu alarak yola çıkmak, şayet acil bir işe çıkmak gerekiyorsa öncesinde bir yarım saat şekerleme yapıp dinlenerek çıkmak, molalarımızı hoş ayarlamak çok kıymetli.”

Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.