enflasyon emeklilik ötv döviz akp chp mhp
DOLAR
8,0549
EURO
9,6436
ALTIN
451,53
BIST
1.403
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Sağanak Yağışlı
20°C
İstanbul
20°C
Sağanak Yağışlı
Perşembe Yağışlı
13°C
Cuma Parçalı Bulutlu
14°C
Cumartesi Sağanak Yağışlı
15°C
Pazar Parçalı Bulutlu
16°C

Müspet düşünün – olumlu şeyler sizi bulsun

Otomseri fikirler, şuurlu bir yargılama süreci olmaksızın oluşan, sonunda hislerimizi ve davranışlarımızı etkileyen zihinsel fonksiyonlardır. Bir …

Müspet düşünün – olumlu şeyler sizi bulsun
21.02.2021 17:12
0
A+
A-

Müspet düşünün - olumlu şeyler sizi bulsun

Müspet düşünün - olumlu şeyler sizi bulsun

Otomseri fikirler, şuurlu bir yargılama süreci olmaksızın oluşan, sonunda hislerimizi ve davranışlarımızı etkileyen zihinsel fonksiyonlardır. Bir hadise gerçekleştiğinde beynimizde otomseri bir fikir oluşmakta, sonrasında içsel konuşmalarımız ve algı sistemimiz etkilenmektedir. Genelde otomseri fikirlerimiz kendimiz yahut etrafımızla ilgili olumsuz nitelikte olmaktisimır. Olumsuz fikirler bir ispata dayanmaksızın çok genelleme yaparak hakikat kabul edilirler. Örneğin; bir imtihanda başarısız bir sonuç alan bir öğrenci, “ben başarısız biriyim” halinde, bağlarında sorun yaşayan kişi, “asla düzgün giden bir bağlantım olmayacak” halinde negatif inançlar oluşturur. Fikirlerinizi incelerken yanlışsız olan; felaketleştirme, çok genelleme, olumsuz filtreleme, olumlu şeyleri önemsememe, suçlama, haksız mukayese, etiketleme üzere durumlardan olabildiğince kaçınmaktır. Hadiseları, kendinizi ya da etrafınızı değerlendirirken olabildiğince gerçekçi, kabul edilebilir ve olumlu düşünmek sizleri depresyon, anksiyete, gerilim, öfke sorunları üzere bir çok ruhsal sorundan koruyacaktır. ‼️Unutmayın; ruhunuzu ne kisimar müspet düşünürseniz algılarınız da birebir formda müspet yönelim gösterecektir. .

ETİKETLER:
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.