enflasyon emeklilik ötv döviz akp chp mhp
DOLAR
8,0778
EURO
9,6859
ALTIN
462,78
BIST
1.409
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Parçalı Bulutlu
15°C
İstanbul
15°C
Parçalı Bulutlu
Cumartesi Sağanak Yağışlı
13°C
Pazar Çok Bulutlu
16°C
Pazartesi Gök Gürültülü
14°C
Salı Gök Gürültülü
15°C
Edirne'nin Uzunköprü ilçesine bağlı 183 nüfuslu Karayayla köyünde salgın başladığından bu yana hiç koronavirüs hadisesi görülmedi. Nasıl mı ...
30.01.2021 13:36
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Kurtuluş Savaşı kahramanlarından Kazım Karabekir'in kol kanat gerdiği çocukların kendisine armağan ettiği ...
29.01.2021 03:12
Karaismailoğlu, Afganistan Ulaştırma Bakanı Kudretullah Zeki ve beraberindeki heyetle makamında görüştü. İki ülkenin uzun geçmişe dayanan ...
06.02.2021 09:48
Türkiye'nin Avrupa'ya açılan kapısı Kapıkule'de kar kalınlığı 4 santimetreye ulaştı. Kapıkule Gümrük Kapısı bölgesinde tesirli olan kar ...
30.01.2021 08:24

Tarçın zayıflatır mı? Tarçınlı suyun yararları nelerdir? Yoğurtlu tarçın kürü tanımı…

Yemeklerde ve tatlılarda farklı bir aroma katması için sıkça tercih edilen tarçın, içerdiği bileşenleri sayesinde birçok hastalığın önlenmesinde …

Tarçın zayıflatır mı? Tarçınlı suyun yararları nelerdir? Yoğurtlu tarçın kürü tanımı…
30.01.2021 03:48
0
A+
A-

Yemeklerde ve tatlılarda farklı bir aroma katması için sıkça tercih edilen tarçın, içerdiği bileşenleri sayesinde birçok hastalığın önlenmesinde ve tedavisinde kullanılmaktadır. Tarçın, tarihte birinci defa Antik Mısır’da şifa kaynağı olarak kullanılır. O tarihten itibaren çeşitli hastalıkların tedavisinde başvurulan değerli bir bitki olarak görülür. Tarçın, güçlü bir antioksidan kaynağı olduğundan kanser hücreleriyle savaşarak bedende yayılmasına mahzur olmaktadır. En sağlıklı ve lezzetli baharatlardan biri olan tarçın, kan deveranını hızlandırarak kalp ve damar hastalıklarından korumaktadır. Bunun yanında güçlü bir ödem söktürücü olan tarçın, zayıflamak isteyenlerin daha sağlıklı ve kalıcı kilo vermesine yardımcı olmaktadır. 

TARÇININ FAYDLARI NELERDİR?

Güçlü antioksidan kaynağı olan tarçın, bedeni toksinlerden arındırarak iç organların daha sağlıklı çalışmasına yardımcı olmaktadır. Kanser hücreleriyle karşı savaşarak, kanserin bedenin farklı yerlere yayılmasına mahzur olmaktadır. Tarçının nizamlı kullanılması halinde mevsimsel olarak sıkça görülen teneffüs yolu hastalıkları tedavisinde sıkça başvurulmaktadır. Kan şekerini dengeleyen tarçın, ani acıkmaların önüne geçerek denetimsiz yemek yemenin de önüne geçmektedir. Kemik sıhhatini güçlendirerek gelişme çağındaki çocukların iskelet sistemini güçlendirmektedir. Tıpkı vakitte kemik ağrılarında da âlâ gelen tarçın, çay olarak hazırlanıp tüketildiğinde doğal ağrı kesici fonksiyonu görmektedir. Tarçın, tek başına bedenin muhtaçlığı olan vitamin ve mineralleri büyük oranda karşılarken yararlarının tam olarak sirayet edebilmesi için kesinlikle sağlıklı beslenmeye dikkat edilmesi gerekmektedir. 

Tarçın zayıflatır mı? Tarçınlı suyun yararları nelerdir? Yoğurtlu tarçın kürü tanımı...

TARÇIN ZAYIFLATIR MI?

Tarçın kan şekerini dengeleyerek ani acıkmaların önüne geçmektedir. Bilhassa tatlı krizlerine önleyerek denetimsiz tatlı ve yemek tüketimine mahzur olmaktadır. Gün içinde tarçınlı su, tarçın çayı, tarçınlı yoğurt yemek kan şekerini dengeleyerek tokluk hissi vermesinin yanında sindirim sisteminin sistemli çalışmasını sağlayarak kabızlıktan kaynaklı şişkinliğe güzel gelmektedir. Kabızlık, zayıflama sürecini olağandan daha da uzun bir vakte yaydığından diyet yapanların sonuç almasını geciktirmektedir. Tarçın da bağırsakların sağlıklı çalışmasına yardımcı olduğundan diyet yapanların çokça tüketmesi önerilir. Zayıflama sürecini hızlandıran ve kalıcı kilo vermeye yardımcı olan doğal tarçın kürleri şöyledir:

1- Tarçınlı Su:1 litre suyun içinde 2 adet çubuk tarçın atarak 1-2 saat beklettikten sonra gün içinde içmek, metabolizmanın daha süratli çalışmasına yardımcı olarak kilo vermeyi hızlandırmaktadır. Kan şekerini dengeleyen tarçınlı su, tatlı krizlerinin önüne geçerek denetimsiz tatlı tüketimini engellemektedir. 

2- Tarçınlı Limonlu Su: 1 litre suyun içerisine 1 adet çubuk tarçın ve yarım limonu dilimleyerek atıp 1-2 saat beklettikten sonra gün içinde tüketmek, bedendeki ödeminin atılmasını sağlayarak kilo vermeyi hızlandırmaktadır. Bilhassa uzun uğraşlar sonucu kilo vermeyi başaramayan şahıslar için her gün nizamlı olarak limonlu ve tarçınlı su içmeleri tavsiye edilir. Günlük su gereksiniminin yarısı kadarı limon ve tarçınla karıştırılarak içilmesi daha sağlıklı ve kalıcı kilo vermeye yardımcı olduğu aktarılmaktadır.

3- Yoğurtlu Tarçın Kürü: Yoğurt, içerdiği besin bedelleri sayesinde diyet yapanların günlük muhtaçlık duyduğu besin kıymetlerini büyük oranda karşılarken, tarçın da kan şekeri istikrarını korumaktadır. Yoğurt uzun müddet tokluk hissi verirken metabolizmanın hızlandırarak kabızlık üzere sindirim sorunlarını büyük oranda azaltmaktadır. Yoğurt ve tarçın kürü, yağ yakmayı hızlandırarak daha kalıcı kilo vermeye yardımcı olmaktadır. 

4- Tarçın Çayı: Soğuk algınlığa yeterli gelen ve teneffüs yolu hastalıkları tedavisinde kullanılan tarçın çayı, metabolizmayı hızlandırarak bağırsak sıhhatini korumaktadır. Hazmı kolaylaştırarak mideyi rahatlatmaktadır. 

Tarçın Çayı Gereçleri:

1 çay kaşığı tarçın
2 su bardağı su
1 dilim elma
Bal

Yapılışı:

1 bardak kaynayan suyun içine birinci elma dilimi akabinde tarçın eklenir ve 5-10 dakika kadar demlenmesi beklenir. Çay demlendikten sonra tatlandırmak için isteğe bağlı olarak bal eklenir ve bu biçimde günde 1-2 fincan içilir. 

1 ÇAY KAŞIĞI TARÇIN BESİN KIYMETLERİ

Karbonhidrat 2.1
Protein (g) 0.1
Yağ (g) 0.03
Lif (g) 1.38
Kolesterol (mg) 0
Sodyum (mg) 0.26
Potasyum (mg) 11.21
Kalsiyum (mg) 26.05
Vitamin A (iu) 7.67
Vitamin C (mg) 0.1
Demir 0.22

ETİKETLER: , , ,
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.